Garagardo alkoholismoak bere ezaugarriak ditu gertakariaren arrazoietan, alkoholizazioaren erritmoa, gorputzaren eta tratamenduaren eragina.
Zer da garagardoa eta zein da bere ohiko erabileraren arazoaren garrantzia?
Garagardoa edari arrunta eta nahiko ezaguna da biztanleriaren segmentu desberdinen artean. 
Belaunaldi zaharraren ordezkariek garagardo aparra duten garagardo upel ospetsuak gogoratzen dituzte, gizonezkoen konpainiek RAM lehortua, zezen ketuak eta hainbat gairi buruzko eztabaida biziak biltzen zituzten. Aisia egun gogorra amaitu ondoren sinpleena, merkeena eta atsegina da. Baldintza modernoetan, garagardo edari sorta, inplementazio eta edukiontzi modak nabarmen hedatu dira eta etxeko "garagardo klubaren" kontingentea askotarikoagoa eta zabala bihurtu zen. Garagardoa alkoholik ezagunenetako bat da, zaintzen duten edariak ez ezik, laneko gizonezkoetan ez ezik, gazteen, emakume eta baita nerabeen artean ere. Merkatuak garagardo barietate desberdinen hornidura handia du, fabrikatzaile desberdinetatik, bolumen eta gotorleku desberdinetatik. Telebistan eta Interneten, ezkutuko eta bistako publizitate kopuru handia dago. Biztanlean, Hollywoodeko filmen irudia cowboy invencible baten irudiak edo txapak dituzten borrokalari batek osatzen dute, mahai gainean hankak eta garagardo ontzi bat eskuetan daudenak. Aurpegi ausarta "aisialdian eredu bihurtzen da.
Gainera, Plebeiako edariaren kategoriako garagardoa hain zendar demokratikoen nitxoan sartu da, denek edan dezaketena - negozio aberats batetik zabor boomonda ordezkarietara.
Bide batez, askok uste dute garagardoa edatea ere erabilgarria dela. Esan bertan bitamina, mineral eta bestelako gauza asko daude. Zientzia artikulu ezagun batzuetan, ogi zuriaren balio nutrizionalarekin berdintzen da. Pertsonalki horrelako analogia gustatzen zait. Denek dakite Borsch bitaminetan eta substantzia erabilgarrietan oso aberatsa dela, baina inork ez du jango garratza edo hartzituko. Garagardoa hartzidura produktu bera da, baina malta (garagar bat), hops, legamia eta ura osatutako wort bat baino ez da. Usain mota bat du, gustu eta aparra putzuan mingotsa txikia.
Normalean, garagardo klasikoa alkoholaren% 3-5 baino ez da, eta horrek alkohol gutxiko edariei egotz dakioke. Barietate sendoagoak daude (% 6-7), baina nahiko zaila da garagardoaren zapore natural atsegina mantentzea gotorlekua handitzea.
Hartzidura prozesua bera edo garagardoa deitzen zen bezala, naturaltzat jotzen da aurrez zerrendatutako 4 osagai baino ez badira. Ondorioz, "bizi", ingurumena errespetatzen duten garagardoa jasotzen dute. Isurketa egin eta berehala erabiltzeko pentsatuta dago eta denbora luzez ez da gordetzen. Bere ekoizpenean ezin da ongarri kimikoak eta babes agenteak erabiliz hazitako lehengaiak erabiltzea, saltoki grisak eta malta prozesatzea, baita edukiontziak erabiltzeko (adibidez, plastikoa). Iragazi gabe, 2-3 egunetan gordetzen da, Filtrazio-7-10 ilunpetan 2-4 gradutan. Astindu gabe, biltegiratze epea 2 hilabetera iritsi daiteke.
Garagardo arruntaren ekoizpenean, murrizketa horiek guztiak kentzen dira. Bolumen itxi batean 60-70 graduraino berotu den garagardo pasteurizatua ere badago, ondorengo hozte bizkorra edo motela biltegirako tenperatura (2-4 gradu). Iraupena 3-4 hilabetera igo da. Bide batez, garagardoa izozten da zero gradutan, baina -2rekin. Horren ondoren, bere zaporea erabat galduta dago.
Halaber, kontserba garagardoa ere badago, gure erosleak ere damu handiari aurre egin behar dio. Hau posible da 1987ko Europako auzitegiren erabakiaren ondoren, EEEko herrialdeetan horrelako gehigarriak erabiltzeko baimena eman duena:
- Garagarra, mihia, garia eta beste landare lehengaiak, oharkabean maltean.
- Mucosa gastrikoak narritatzen dituzten azido fosforoak, sulfurikoak, azetikoak eta laktikoak gastritisaren garapena ekar dezake.
- Kloruroak Fe, Zn eta amonioa.
- Azukre edo glukosa aldatutako% 20 arte.
- Tanin, Agar-Agar, Hummiarabic eta tindagaiak, gorputza sentsibilizatzeko gai da.
- Aparra optimizatzaileak sufre dioxidoaren eta azido askorbikoan.
- Hartzidura azkartzeko entzimak, erreakzio alergikoen aukera nabarmen handitzen duena.
- Amaitutako produktuaren kontserbadoreak eta egonkortzaileak (Azukrea, azido askorbikoa eta benzoikoa, bentat, kieselgel, etab.)
Nola gustatzen zaizu horrelako koktel kimikoa? Halako edari bat ezin da garagardoa deitu. Horregatik, kalte handia dakartzan garagardoari deritzo, eta, beraz, buruko minak, takikardia, hiperhidrosia, ahultasuna, eta abar, garagardo kontsumoaren biktimaren gunean ez egoteko, garagardoa edateko modua ez da galdetzeari, hobe da ez dela sistematikoki edaten hastea. Adibidez, ostiraletan eta guztiak edalontzi batean. Sinets iezadazu, ohitura oso azkar funtzionatuko du, edalontzi kopurua handitu egingo da eta laster alkoholaren benetako mendekotasunean eroriko zara. Batzuentzat, garagardoa aldizka erabiltzea nahikoa da garagardo alkoholiko amorratu bihurtzea.
Zer da kaltegarria garagardoaren ohiko erabilerarako eta horrek altzairimalismoaren garapena sor dezake?
Alkohol pixka bat edatea izanik, garagardoak, hala ere, ez du eraginik sortzen giza gorputzean anaia sendoagoak baino. Mendekotasun mentala eta fisikoa eragin dezake, hainbat organo eta sistemaren funtzio eta egituren funtzio eta egituretan. "Plus" bakarra da garagardo alkoholiko akutuen kasuak ez direla grabatu, pertsona batek fisikoki ezin baitu hainbeste fluido edan denbora gutxian. Baina garagardoarekin pozoitu dezakezu oraindik alkohola, surrogatua edo metanola gehitzen baduzu. Baina hori guztiz bestelako istorioa da.
Beraz, garagardoak gorputzean duen eraginaren puntu nagusiak:
- Aseguruen munduko enpresen azterketen arabera egin ziren, eta ondorioak garagardo alkoholismoak 7-10 urtez heriotza probokatzen du gehiegizko pisua duten pertsonengan, eta% 10eko aukera areagotzen du gizonezkoetan eta% 13 gizonezkoetan eta% 13 gizonezkoetan gizonezkoetan eta% 13 gizonezkoetan eta% 13 gizonezkoetan eta% 13 gizonezkoetan gizonezkoetan eta% 13 gizonezkoetan gizonezkoetan eta% 13 gizonezkoetan eta% 13 gizonezkoetan eta% 13 gizonezkoetan eta% 13 gizonezkoetan eta% 13 gizonezkoetan eta% 13 gizonezkoetan eta% 13 gizonezkoetan eta% 13 gizonezkoetan gizonezkoetan eta% 13 gizonezkoetan gizonezkoetan eta% 13 gizonezkoetan eta% 13 gizonezkoetan gizonezkoetan eta% 13 emakumezkoen artean.
- Garagardo alkoholismoaren garapenak bere ezaugarriak ditu. Oharkabean, engainagarria, mendekotasun fisikoa geroago, Vodkarekin baino. Baina, aldi berean, mendekotasun mentala oso azkar garatzen da. Zapore atsegina dela eta, efektu lasaigarria eta zintzilikario larria ez izateagatik, garagardoa edateko aukera psikologikoetan uzteko.
- Progesterona motan jokatzen duten fitoestrogenoen presentziak gizon eta emakumeen aurrekari hormonalaren aldaketa dakar. Honek sabelean koipearen gordailua handitzea eragiten du (hain da "garagardo sabela") bi sexuen ordezkarietan, baita emakumezkoen hiruzpena ere (ile hazkunde handiagoa). Bide batez, garagardo urdaila itsusia izateaz gain, osasunerako arriskutsua da. Gerriaren inguruko gantz gordailuek sabeleko, barrunbe torako torakoaren eta diafragmaren desplazamendua eragiten dute, horietan odol zirkulazio normala urratuz eta bihotzekoak eta Iskemia, organo hauetan barizeak.
Gainera, medikuntzan, "garagardo bihotza" bezalako fenomenoa aspalditik ezagutzen da, hipertrofia (hormak loditzea eta barrunbeen hedapena) behatzen denean. Ondorioz, Tachycardia, arritmia, hipertentsioa eta sistema kardiobaskularraren beste nahasteak gertatzen dira.
Garagardoa gehiegizko erabilera dela eta, maskuriko hausturaren hausturarekin ere "garagardo lesioa" garatu daiteke gainezka eta hormak luzatuz. Alkoholak efektu diuretikoa duenez, eta nolabaiteko intoxikazio maila bat lortzeko, garagardo asko edan behar duzu, 330-420 ml maskuriko batez besteko bolumena askotan gainditzen da. Hormak luzatzen dira, mehea eta apurtzen diren unea etor daiteke. Konparaziorako, hainbat digitu emango ditut - 1 litro ur erabiltzerakoan, 385 ml gernua kanporatzen da eta litro 1 garagardo - 1012 ml, likidoa mozkortu baino gehiago da. Horrek azken finean, deshidratazioa dakar hurrengo ondorio guztiekin.
Gorputzaren etengabeko lixibiarrek gernuarekin, bitamina eta mineralekin batera, ur-elektrolitoen oreka urratzea eragiten dute eta ioiren gabeziak nerbio sistema autonomo eta zentralaren hainbat nahaste dakartza. Adibidez, magnesio ioien gabeziak suminkortasun handiagoan, loaren istiluak eta umorea okertuko dira. C bitaminaren desabantailak immunitatea eta gaitasun intelektualak gutxitzea eragin dezake.
Garagardoa nerbio-jarduera gorenean dagoen eragin suntsitzailea, nahiz eta pixkanaka gertatu, gaitasun intelektuala, sormen gaitasuna, memoria, pentsamenduaren eta portaeraren egokitasuna ahultzea eta, azken batean, gizabanakoaren degradazioa betetzea da.
Zein dira garagardo alkoholismoaren seinale nagusiak?
Garagardo alkoholismoaren seinale garrantzitsuena eguneroko erabilera da egun osoan zehar, eta kantitate handietan. Entitate batzuek egunean 10 botila edan ditzakete. Horregatik, garagardo alkoholikoek ez dute Binges, garagardoa edaten baitute sobitasun tarteik gabe. Gainera, horrelako sintomek garagardo alkoholismoa adierazi dezakete:
- Garagardoa edateko gaitasunari buruzko umorearen mendekotasuna. Letargy, apatia, apatia, zerbait egiteko gogoa eta botila preziatua ikustean hobekuntza zorrotza izan ez dezan.
- Goizeko garagardo koherentea izpirituaren bizitasunarentzako gosari normal baten ordez.
- Gosea gutxitzea.
- Itxuraren aldaketak - garagardo urdail handi bat, aurpegi mamitsua, izerdia handitu, obesitatea.
- Desoreka hormonala - Gizonek ugaztun guruinak puztu dituzte, gantzak masailetan, sabelean eta aldakan, emakumezkoetan - gehiegizko ilea (hirsutismoa). Irakurri gehiago gizakien alkoholismoaren seinaleei buruz gure beste artikuluan.
- Bihotz muskuluaren hipertrofia duten nahaste kardiobaskularrak.
- Gibelaren, giltzurrunen eta maskuriko ahultasunaren konpentsazio gaitasunak murriztea.
- Traktu gastrointestinala nahasteak - disfuntzioa, flatulentzia, beherakoa edo idorreria.
Garagardoa segurua eta osasunerako egokia dela uste duten jende askorentzat, lehenago edo beranduago dator alkohol edari honen aurrean beren jarrera okerra ezagutzeko unea. Eta, ondoren, galderak garagardoa edateari utzi - modu independentean edo espezialisten laguntzarekin nola gelditzen da.
Posible al da eta nola utzi garagardoa zeure burua edaten?
Galdera honi erantzuteko beharrezkoa da garagardo alkoholismoaren kausak ulertzea, hau da, zergatik pertsona bat garagardo edaten hasten den ulertzen. Alkohol sendoa kontsumitzearen atzeko planoan garatzen ez bada, arrazoia izaten da buruko trauma edo estresa izaten da, orduan garagardo alkoholismoa zentzugabekeria eta zaletasun atsegina da lagunen konpainian edo arratsaldean telebistako pantailaren aurrean. Garagardoak aisialdi modu gisa jokatzen du, adibidez, lanaren ondoren, lagunekin topaketa piknik eta atseginetan. Ez da funtzionatuko sentikortasunera mozkortzeko, baina garagardo edalontzi baten atzean dagoen bizitzaren poza guztiak lagunekin edo ezagunekin giro lasaian eztabaidatu daiteke. Momentu hartan, ordea, ez da inori gertatzen fisiko itsusia, adimen arazoak, gehiegizko pisua eta kontzertariko gaixotasun mordoa ordaindu beharko dituenik.
Askotan, pertsona batek bere isla islatzen duenean ispilu gurutzatuan ikusten duenean eta garagardoarekin lotzeko behar denari buruz konturatzen da, galdetu nola utzi garagardoa edateko zure kabuz, beranduegi da. Mendekotasun fisikoa mental eta gertakariak hain indartsuak dira, pertsonaia oso sendoak soilik zeregin horri aurre egiteko. Baina normalean, arazo honek psikiatra-narkologo baten laguntza behar du edo, gutxienez, berarekin kontsultatzeko. Klasikoak esan bezala, kate boteretsuenak eranskineko kateak dira. Kasu honetan, garagardoa edateko ohitura da egunero.
Jakina, garagardoa edateko uzteko gomendio orokor batzuk eman ditzaket, baina nahiko zaila izango da laguntza eta tratamendua gabe arrakasta bermatzea.
Beraz, gomendio orokorrak.
Garagardoa edateko ohitura kentzeko arratsaldetan lanaldiaren edo azterketaren ondoren, zenbait sakrifizio egin beharko dituzu - Garagardoaren topaketak lagunekin kontutan hartu, aldatu zure erregimen agregatua. Besterik gabe, jarri zaitez zerbait egitera pentsatzeko pentsamenduaren pentsaera eta ordenagailu eramangarriaren pentsaera denbora mugatzeko. Lortu zeure burua goizez eta arratsaldetan ibili behar duzun txakurrari, arreta eman haurrei - lagun iezaiezu ikasgaiekin, jolastu mahai jokoan, besterik gabe, txantxetan borrokatzen, joan kirol lurrera.Zerbait biltzen edo zure eskuekin zerbait egiten has zaitezke. Gauza nagusia da oraindik zure pentsamenduak eta irudimena aldatzea. Hasieran zaila izango da, baina egunero garagardoa gabe, garuna argia izango da, osasuna zaharberritua da eta hobetzeko umorea. Emakumeen alkoholismoa premiazko arazoa da, garagardoa oso azkar ohitzen baitira eta garrantzitsuena ez da edateko beldurrik, alkoholik gabeko edari txikia dela uste baitute. Garagardoa erabiltzea garagardoaren erabilera itxura (zainak baskular urdinak eta aurpegi mamitsua, urdail erraldoia, etab.) Eta familian harremanak daude, batez ere haurrekin. Oso zaila da emakumezko garagardo alkoholismoa tratatzea. Zintzotasunez, egunkaria mantentzeko aholkuak dosia eta irteera mailakatzearen menpekotasunaren dosi eta irteera kopurua kontuan hartuta, ia ezin da kontrolik gabeko kontrolik gabe. Azken finean, emakume edo neska batek ez daki zer erritmoa murriztu behar den dosian, eguneko edo astean zenbat eta abar. Arazo horiek guztiak gizabanakoak dira eta espezialista batek bakarrik konpondu dezake gaixoaren inkesta, ikuskapen eta laborategiko azterketa egin ondoren espezialista batek bakarrik. Hori da tratamendu erregimenaren doikuntzak gaixotasunak, nahaste hormonalak eta nerbio sistemaren nahasteak hauteman daitezkeela.
Hala ere, nahiko eraginkorra, nahiz eta garagardoa edateko ohitura kentzeko modu barbarikoa beldur hutsala da. Badakit, esaterako, garagardo mendekotasuna kentzen zuen gaixo batek, bere bizitzan lehenengo aldiz arritmiaren erasoa bizi izan baitu, ezin baitzituen denbora luzez berpiztu bi berpizteko taldeak. Sinets iezadazu, garagardoa berehala amaitu zen, azkenean eta ezezkoz. Beste gaixo batek garagardo mendekotasuna kentzen zuen bilera batean ia lagun guztiak esaten hasi eta gero. Gaixotasun larria al zara? Esan dezakegu batzuetan galdera eta iruzkin intribisibleak paper positiboa izan dezakeela. Baina hobe da kontua ez ekartzea muturreko egoeretara, laguntza mediko profesionala bilatzea baizik. Izan ere, tratamendua arrakastatsua izan dadin, batez ere gorputza desintoxikatzea beharrezkoa da eta, ondoren, psikoterapia indibiduala eta / edo taldean oinarritu.
Nerabe eta gazte garagardo alkoholismoari dagokionez, arazo hau gurasoek konpontzen dute batez ere. Asko da haien eta haien seme-alaben arteko harremana eta ulermena nolakoa den, konfiantza eta agintea galtzen diren ala ez. Gauza nagusia haurrarekin hitz egitea da eta konbentzitzeko hitzak bilatzen saiatzea da. Haurra nerabe edateko konpainia batean sartuko balitz, ez saiatu hura konbentzitzen hemendik ateratzeko. Kontaktu guztiak modu erabakigarrian hautsi eta komunikazio gunea aldatu. Adibidez, aurkitu Wushu edo Karate buruzko atal bat, beste arte martzial mota batzuk. Saiatu garagardo enpresentzako alternatiba interesgarri eta liluragarri bat bilatzen. Azken finean, zure seme-alabak, zaletasunak eta desioak ezagutzen dituzu. Utzi patina edo bizikleta bat ibiltzen, etxerik gabeko txakurrak salbatu, programak biltzen eta garatzen aritzen dira. Lema bat egon beharko litzateke - zentzugabekeria eta kale geldirik eta ahalik eta ekintza eta interaktibitate gehien. Jakina, gurasoak lanean dauden bitartean, nerabe bat eskola utzi ondoren, horregatik hain garrantzitsua da une honetan bere aisialdia ataletan edo zirkuluetan, kirol jokoetan edo boluntarioen jardueretan. Gauza nagusia jakitea da zure seme-alabak entrenatzaile profesionalen, irakasle eta zaintzaileen esku fidagarrietan dagoela.
Zure ahalegin guztiak alferrik balira, hurrengo urratsa psikiatra-narkologo baten laguntza nahitaezkoa izango da. Irakurri gehiago alkoholetik kodetzeari buruzko kostua eta berrikuspenei buruz gure beste artikuluan. Zenbat eta lehenago egin hau, orduan eta hobea izango da nerabeak berak eta bere sortzen ari diren psikea. Ez hasi zure hazten ari zaren hazten alkoholizazio prozesua - azken finean, hura ez ezik, zure etorkizuna txartelean jartzen da.